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Psicoterapia

Ingrediente necessario al raggiungimento di un buon equilibrio personale è una buona conoscenza di sé, in armonia con la capacità di riconoscere, comprendere, accogliere e gestire in modo appropriato le proprie emozioni.
Aver cura di se stessi significa sapersi leggere, dare ascolto e comprensione al proprio corpo e al proprio mondo interno, dare senso e valore alla propria unicità.
La psicoterapia è una scelta consapevole capace di aumentare la conoscenza di se stessi e migliorare la qualità della propria vita.

Mi occupo di psicoterapia individuale (dell’adolescente/dell’adulto) e di coppia, consulenza e sostegno psicologico, tecniche di rilassamento e training autogeno, nel trattamento di:

– disturbi d’ansia (attacchi di panico, disturbi ossessivo compulsivi, fobie)
– disturbi post traumatici da stress
– disturbi depressivi
– problematiche emotive (es. gestione rabbia)
– problemi legati a svalutazione e bassa autostima
– problematiche della sfera affettiva e relazionale
– disturbi di personalità
– disturbi da dipendenza
– sostegno alla genitorialità
– problematiche di coppia
– rielaborazione lutti ed esperienze traumatiche

La psicoterapia è una scelta consapevole capace di aumentare la conoscenza di stessi e migliorare la qualità della propria vita.

A cura di Angela Zelioli

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